Coaching en begeleiding op maat van volwassenen
Volwassenen staan op verschillende momenten in hun leven voor uitdagingen zoals een balans vinden tussen werk en privé, zoeken naar een nieuwe job of omgaan met relatieproblemen. Deze uitdagingen kunnen leiden tot stress, onzekerheid, depressie of burn-out.
Met een steuntje in de rug van een psycholoog of een coach kunnen volwassenen sneller hun doelen helder krijgen en inzicht krijgen in hun waarden en prioriteiten. Hierbij is het vooral belangrijk om concrete stappen te zetten en niet te blijven hangen in negatieve denkpatronen.
Coaching bij omgaan met stress
In onze drukke, veeleisende wereld is stress een veelvoorkomend probleem dat je gezondheid, werk en relaties kan beïnvloeden. Of je nu te maken hebt met werkdruk, gezinsverantwoordelijkheden of persoonlijke uitdagingen, het beheersen van stress is essentieel om een gebalanceerd en gelukkig leven te leiden.
Met stresscoaching kan je stress beter bij jezelf leren herkennen en tools ontwikkelen om het te voorkomen of er beter mee om te gaan.
Beter leren omgaan met je ADHD of autisme
Volwassenen met ADHD of autisme hebben vaak moeite met planning en organisatie, communicatie of het omgaan met sociale situaties. Deze uitdagingen kunnen je dagelijks leven beïnvloeden en leiden tot gevoelens van frustratie en stress, op het werk of in je persoonlijke relaties.
De volwassenen met ADHD of autisme die begeleiding volgen in onze praktijk hebben vaak ook een psychodiagnostisch traject in onze praktijk doorlopen. Vanuit dit traject kunnen we dan de begeleiding efficiënt uitwerken. Met een goede begeleiding krijg je een beter zicht op hoe ADHD of autisme in jouw leven aanwezig is en hoe je er beter mee kan leren omgaan.
Coaching bij gezonder leven en minder alcohol drinken
Een gezonder leven leiden en minder alcohol drinken heeft een grote positieve invloed op je levenskwaliteit. Je hebt meer energie, slaapt beter en voelt je gewoon fitter. Of je nu merkt dat je alcoholgebruik je dagelijks functioneren beïnvloedt of je gewoon een gezondere levensstijl wil aannemen, het aanpassen van je gewoonten kan een uitdaging zijn.
Met een aantal praktische strategieën kunnen we je ondersteunen om je doelen te helpen bereiken. We werken samen aan het ontwikkelen van gezonde routines en het versterken van je motivatie.
Zo gaan we te werk
-
Aanmelding
-
Maak op onze website een afspraak voor een intakegesprek. Dat gaat snel en eenvoudig.
-
De afspraken staan ongeveer 6 tot 8 weken op voorhand beschikbaar. Zo houden we onze wachttijden kort.
1 -
-
Intakegesprek
-
We brengen je vraag in kaart en luisteren naar je verwachtingen.
-
We bespreken hoe we je verder kunnen helpen.
2 -
-
Coaching en begeleiding
-
Je krijgt een vaste psycholoog of coach met de juiste kennis en ervaring.
-
We werken in het begin op wekelijkse of tweewekelijkse basis.
-
We gaan actiegericht met je aan de slag zodat je ook echt stappen vooruit zet.
3 -
-
Terugbetaling
Je hebt recht op de terugbetalingsregeling van je mutualiteit. (Zie Tarieven & Terugbetaling)
4 -
Nazorg
Je kan na je traject ook contact blijven houden.
5
Meer weten?
Alle vragen & antwoorden-
Hoe maak ik een eerste afspraak?
Je kan een eerste afspraak maken via onze website. Als je op de knop ‘Maak een afspraak’ klikt, zie je de beschikbare tijdstippen in Kortrijk en Gent en vul je het aanmeldformulier in.
Het is mogelijk dat je bevestigingsmail in je spambox terechtkomt. Gelieve die dus indien nodig even te controleren.Je kan via onze website geen afspraak maken bij een geconventioneerd psycholoog. Dat kan wel via www.elpen.be
-
Kan ik via de website een afspraak maken voor begeleiding of psychotherapie bij een geconventioneerd psycholoog?
Nee, dat kan niet. De beschikbare geconventioneerde uren bij onze psychologen/pedagogen zijn immers beperkt en enkel bedoeld voor kwestbare groepen. Je vindt op de website www.elpen.be een overzicht van alle (deels) geconventioneerde psychologen in je regio.
-
Waarom zit in de kostprijs van de intake ook een gedeelte voor coördinatie- en administratiekosten inbegrepen?
Dit bedrag is een vergoeding voor het werk van de coördinator die het centrale aanspreekpunt is in onze praktijk. De coördinator bereidt je administratief en inhoudelijk dossier voor, wijst je toe aan de meest geschikte medewerker en formuleert therapeutische of psychodiagnostische aandachtspunten. Op die manier bewaken wij onze kwaliteit en professionaliteit.
-
Hoe werken jullie op het vlak van begeleiding, coaching of psychotherapie?
Er zijn grote verschillen in de manier waarop psychologen werken. Elke psycholoog heeft natuurlijk een eigen persoonlijke stijl, maar verschilt vooral ook op het vlak van opleiding en specialisatie. In veel gevallen is het sterk aangewezen dat de psycholoog ook een erkende therapeutische opleiding heeft gehad. Het is belangrijk dat je daar zicht op hebt, zodat je weet of die psycholoog wel voor je geschikt is.
Wij werken in Eclips hoofdzakelijk vanuit de cognitieve gedragstherapie, de oplossingsgerichte therapie, het systemisch denken, de gestaltherapie en coachingtechnieken. We kiezen de aanpak die het beste bij je past. Zo maak je sneller vorderingen.
Heb je een vraag?
Je vindt het antwoord wellicht in onze lijst met veelgestelde vragen.
Je kan anders gerust even contact opnemen.